2020年4月 · 2020/04/05
【レッスン中継】ダウンスイングで手首の角度を維持する？今回動画にご出演頂いた方の「最初の動画（2018年2月撮影）」です。最初の動画の時はまだ「右手が左手の上でスイングする」というイメージが湧いてないことが動画から分かります。「そりゃ〜仕方ない」と私は言い切れます。クラブヘッドが想定外の所を動きます。普通に考えて「まさかこのスイングでボールに当たる」とは思わないです。でも今は違います。このスイングで「うまくボールに当たっちゃうこと」が分かってしまったんです。しかも「ある程度良い確率」で「力に頼らなくてもそこそこ飛ぶ」のです。これを覚えてしまえばゴルフがこれまで以上に面白くなると思います。そして次のステップは確率良く目標方向に飛ばせるようになることです。練習方法はランニングアプローチ（低い弾道のショット）の練習をすると良いでしょう。距離にして40ヤードから70ヤードをミドルアイアンで転がるボールを打つ練習をするのです。強く打つ必要はありません。スイング中にフェースの向きと体の向きの２点を常に意識することです。レッスン生の方ならどうすれば良いのか分かりますよね。いつも私は素振り中に何を言ってますか？思い出すとそこにヒントがあるはずです。日々この練習を繰り返すのです。私自身ボールが打てない日はシャドースイングで常にこの練習をしています。ということはここが大事だということです。
2020年4月 · 2020/04/04
大切な人がレッスンにお戻りになられました。新型コロナウイルスとは全く関係のない病気で1月からレッスンをお休みされていました。「今日からしばらくレッスンをお休みする」という日に、私にかけて頂いた言葉があります。「ここまでゴルフが上達したのにお休みするのがね〜」と仰られました。その言葉には色々な気持ちが入っている事が分かります。私は「元気になって戻ってきてください。ラウンドレッスンに行きましょう。まだまだこれから上達していきますからね。」とお伝えするのが精一杯で泣きそうになっていました。そして、その方が戻って来られました。病気のことを余り触れないようにしていましたら、前と同じように色々なギャグで笑い飛ばしておられました。そしてレッスンの最後にいただいたお言葉が含蓄を含んだお言葉でした。「全身の筋力が落ちたせいで腕に全く力が入らないので結構いい感じでスイング出来てる。」私もご指導させていただき全く同じことを感じていました。やはりゴルフスイングは脱力しないといけないね〜なんてお話出来る時間が本当に幸せな時間だという事がよく分かります。レッスン生の皆さんも気をつけてください。腕の力に頼ってのスイングはやっぱりダメです。 この方の視点は面白いな〜（オヤジギャグはちょっと、、、）と感じました。「起っている現実をどのように解釈するのか」で私とは違う視点をお持ちになられている事が分かります。またラウンドレッスンを開催する時に色々とお話をお聞きしたいと思います。
2020年3月 · 2020/03/28
2月28日は新型コロナウィルスの影響を鑑みレッスンを休講した日です。あれから１ヶ月が経ちレッスン生の皆様のご様子がとても気になっております。そこで何人かのレッスン生の方にお電話させて頂きました。お電話させて頂き逆に皆さんに励ましのお言葉を頂きました。お話をすることでパワーを頂いてる感じです！良い人に囲まれてお仕事ができていることに感謝の気持ちでいっぱいになります。電話の最後に「家で引き籠もってパターの練習と垂木プロゴルフチャンネルでイメージトレーニングをしてください」とお願いすると、動画レッスンのご質問が始まりまた話が長くなります。そして良いところで「また次回のレッスンでお話ししましょうね〜」とそこそこ強引にお話を終了させて頂きます。でもここがまた良いところです。みんなゴルフが大好きなことがよく分かります。休講日が長く続くようでしたらお家で出来る練習法を動画レッスンで配信しようかと考えております。
2020年3月 · 2020/03/27
【ドライバーで低い球を打つ練習】この動画も私の指導をイメージしていただくのに重要な動画です。動画でのポイントは2点ございます。 ①番目のポイントは、動画が開始して1分過ぎまでは、ダウンスイングからインパクトにかけて実際にインパクトするタイミングより両胸の向きが早めに目標に向いてしまう状態（身体が早めに開き易い状態）の修正です。...
2020年3月 · 2020/03/26
スイング技術が上達してくると、ラウンド中に素振りをしただけで「なんか打てる気がする」とか「うまく打てない気がする」と分かる気がする時がある。しかもその「気がする」はあながち間違えてない。「ゴルフが上達してくると気までコントロール出来る」と言うのだろうか？私は「あながち間違えてないだろう」と思う。「気をコントロールする」という言葉を「自己暗示」と置き換えると「気がする」事にフォーカスすることは非常に重要だ。貴方が「打てない」と思った時点で、打てない現実がはぼ確定する。「打てる」と思ったから「打てた」のである。 私のラウンドレッスンでは「気（自己暗示）」をコントロールする。「打てない気がする」を「当たった」そこから「打てる・か・も・」更に「なんか分かった（閃き）」に移行するお手伝いをさせていただく。ここまで伴走しながら導いていくのだ。めちゃくちゃ大変だ。実際に打てるようになる事と同時進行で「打てるかも」という自己暗示のところまで持っていく訳だ。何十年と苦しんでこられた人をお助けするのだ。安安とうまくいく訳がない。閃きを形にして出来るようにしていくのだ。その閃くまでにも時間がかかる。その途中では成功と失敗を幾度も繰り返していくだろう。 「気（自己暗示）」をコントロールするのは「技術」といっても過言ではないだろう。「技術なら習得可能だ」だが簡単ではない。相当の修練が必要だ。そして大切なことは「閃き」は誰かに手伝ってもらわないと起こらないということだ。
2020年3月 · 2020/03/24
3月23日24日素晴らしいご縁を頂きました。細いミシン糸を１キロ先から手繰り寄せたかの様な奇跡的な出会いでした。後々考えると出会うことが最初から決まっていた様に感じます。「不思議です！」そして色々考えているとレッスン生の皆様との出会いも奇跡のような気がします。例えると名古屋の山◯さんとの出会いは駐車場の空き缶拾いでした。「そんな瞬間を何故見ていたのですか？」と聞きたくなってしまいますが、これもまた不思議なご縁です。そして今回頂いたご縁を自分なりに振り返ってみると「自分以外の誰かを思いそして行動した時に不思議なパワーを発揮する」ように感じます。シンギラリティーの時代はこれまで以上に人を大切に出来る人が必要とされるのかもしれません。新型コロナウィルスや気候変動等の影響で時代の変化が更に早く進むような気がします。話が大きく逸れましたが「ゴルフの上達は焦る必要ありません！」今の私に分かっていることが「焦るほどうまくいかないのがゴルフ」ということです。「悠々と急げ」がゴルフの上達とプレーのスピードに必要なのかもしれません。
2020年3月 · 2020/03/22
何週間ぶりにお会いしたレッスン生の方に本日はご指導をさせて頂きました。新型コロナウィルスでお休みしている間にスイングのズレが発生していました。今回のレッスン生の方は長期的にご指導させて頂いてるので調子が悪くなった時の癖は把握しています。特徴はインパクトを手で作ってしまいます。「スイング中にインパクトでクラブヘッドをボールに当てにいってしまう」という意味です。そうなると右手が上のスイングは”もれなく”出来なくなります。私は子供の頃から30歳を過ぎる頃までずっとこのミスと付き合ってきました。「私自身はこのミスはシャンクと同等かそれ以上に嫌いです。自分の身体が自分で全くコントロール出来ずに、ビビりながらスイングしてるような感じになる」のがすごく嫌なんです。失敗を極力避ける為にインパクトを作りにいっても（手首の角度が親指側に伸び切ったような感じになり）「かなり悲しいショット」になります。”なんとか”まっすぐ当てることが出来ても「遠くには飛びません！」私は何十年もこの失敗をしてきました！本当に悲しいですよ！同伴競技者に「その身体だから飛ぶでしょう！」とか言われるのが辛くて辛くて仕方なかった！だからこそ今は口酸っぱく「インパクトの時は右手が上だよ。」とお伝えします。私は今回のレッスン生の方と本当によく似ています。だからきっと上達の仕方も似ていると思います。「失敗と成功を何度も繰り返すことでスイング技術を着実に習得していただけるだろう」と私は感じます。そして前までは今日のような状態になれば不調を脱出するのに３ヶ月以上要していましたが、今はかなり早く不調を脱することが出来ると確信しています。 「どれだけ失敗しても安心して下さい。また基礎からの練習することで、より強固に基礎力を身につけることが出来ます」今は遠回りに感じるかもしれませんが「実はそれが一番近道だったのではないか」と、ある程度上達してから私は気付きました。
2020年3月 · 2020/03/21
野球は攻撃と守り（守備）がはっきりと分かれています。ゴルフを攻撃と守りに分けるとすると、攻撃はショットで、守りはアプローチとパッティングになると思います。もしゴルフのゲームに流れがあるとすればその流れは「良い守り」から作られると私は考えます。今回のショートコースのラウンド動画で特にそれを感じることができます。動画自体が過去の話とないますので、振り返りの手段としてご覧いただきたいのですが「5番ホールのグリーン手前からのアプローチ」が振り返るポイントです。（「練習と割り切ったショット」なので余り詰める必要はないかもしれません、仮定の話として下さい。）この時にパターでアプローチをしておけば私はボギーは取れたと思います。この日のショートゲームの距離感なら２割以上パーも取れたと私は推測します。この時にダブルボギーにしてしまったことで、次のホールの流れも悪くしてしまったと推測できます。タラレバになりますが、5番ホールをボギーで上がれば6番ホールはボギーで上がれたと思いますし、5番ホールをパーで上がれたら6番ホールはパーで上がれたとも推測できます。根拠はありませんが私の経験ではそのように推測することができます。きっとシングルハンデに近い方は、ここぞと言わんばかりに5番ホールのセカンドショットのショートゲームに必死になってくるはずです。そのあたりの執着心の差が技術の差以上にハンデキャップとして現れているのかもしれません。 ゲームに流れ（リズム）のような物が存在するとすれば、その流れを利用できる時は間違いなくショートゲームの調子が良い時です。ロングショットを決めると高揚感はありますが、ゲームを「投了」までは持ってはいけないのです。 今回のブログでは珍しくレッスン生へのフィードバックをさせていただきました。それはこの動画にご出演頂いた方がこれから先にこの方が望めば８０台前半のスコアを出せる方だと思いブログでフィードバックさせて頂きました。ラウンドレッスンではグリーン周り及びグリーン上での状況判断とクラブ選択、打ち分け法などを更にみっちりとご指導させていただきます。今回ブログでフィードバックさせて頂いた以上のフィードバックを生で体感できます。ご予約をいただきた方は受講日をお楽しみにお待ちください。